Er bewegt nur seinen Körper im leeren Raum. Das ist physikalisch etwas
völlig anderes, als die Massebeschleunigung. Es bedarf immer 2 Körper,
damit Massen beschleunigt werden können.

Was denn nun?

Erst sagst Du "der Astronaut versucht nun seine Hand auszustrecken und das Lichtschwert wegzuwerfen"

Somit bewegt der Astronaut nicht seinen gesamten Körper im leeren Raum.
Er bewegt seinen Arm mit der Hand relativ zu seinem Körper.

Jetzt behauptest Du (s.o.), der Astronaut "bewege nur seinen Körper im
leeren Raum".

Deine Behauptungen sind wie bewegliche Ziele. Mal so - mal so.
Wenn Du den Leser hier auf den Arm nehmen willst, gern geschehen. Das ist
aber keine Basis für eine Diskussion.

Natürlich muss der Astronaut eine Kraft aufwenden, um seine Hand (plus Arm)
zu bewegen. Bei der angenommenen gleichmäßigen Beschleunigung a der
Hand mit der Masse m über den Zeitraum t von der
Relativgeschwindigkeit zum Körper v0 = 0 bis zur
Relativgeschwindigkeit v1 = x muss der Astronaut eine Kraft

F = a * m

mit a = (v1 - v0) / t aufwenden.

[Jede Menge an Geschwurbel weggelassen]

Das ist es, was die Physik-Studenten so sehr blockiert. Der Vektor
entsteht für sie aus sich selbst heraus. Sie begreifen nicht, das Newtons
Gesetze auch auf sie selbst zutreffen.

Nicht die Physik-Studenten sind blockiert sondern Du, weil Du grundlegende
Begriffe wie "Masse", Gewicht", "Massenträgheit" usw. nicht verstanden hast
bzw. durcheinander würfelst.

Du könntest beispielsweise mit der Raumstation über ein lockeres Seil
verbunden sein. Ziehst Du an dem Seil, übst Du eine Kraft auf die
Raumstation aus, und sie nähert sich Dir an.

Deine folgenden 2 Sätze beweisen, dass Du den Begriff der "Masseträgheit"
nicht begriffen hast:

Ich kann nicht an ihr ziehen, weil auf mich keine äußere Kraft wirkt.
Vereinfacht gesagt: ich kann mir nirgends abstoßen (mein Körper kann
keinen Kraftstoß tätigen).

Sobald Du an der Schnur ziehst, wirkt an der Schnur die Kraft F mit

F = a * m

wobei a die Beschleunigung Deines Körpers
und m die Masse Deines Körpers ist.

Solange Du keinen Zugang zu solch grundlegenden Zusammenhängen hast,
ist eine Diskussion mit Dir leider reine Zeitverschwendung.

Grüße
HansMuc