Ich habe sehr große Unlust, wenn ich einer bestimmten Person begegne, dass ich ihr am liebsten die Tasche auf den Kopf hauen würde.
Was kann ich da am besten dagegen tun? Es ist echt ein Problem, leider kann ich nicht auf Dauer ausweichen, sonst würde ich es tun.

Es gibt zwei Arten von Identifikation, die positive und die negative.
Beide sind von großem Übel.

Die positive Identifikation besteht darin, dass man sich mit Dingen
identifiziert, die man bewundert und sich zu eigen machen will.
Das kann ein Guru sein, eine Lehre, ein Philosoph, ein besonderer
Mensch, eine bestimmte Ansicht oder ein Weltbild.

Die negative Identifikation besteht in der Ablehnung oder dem Hass
gegenüber bestimmten Gurus, Philosophen, Menschen, Ansichten
oder Weltbildern.

Die einzige Lösung, die ich kenne heißt in beiden Fällen: Loslassen.

Die Umsetzung ist allerdings nicht so einfach. Denn zuerst muss
erkannt werden, dass alle Identifikation in einem selbst geschieht.
Ja, in einem selbst und nirgendwo anders.

Wenn man das erkennt, kann man loslassen, indem andere Dinge
wichtiger werden und mehr Priorität bekommen, so dass sie emotional
nicht mehr binden und keine Macht über einen haben.

Es geht im Grunde darum, eigene Erfahrungswelten zu erkunden,
anstatt sich zwanghaft mit den Erfahrungswelten anderer zu beschäftigen
oder sich zu identifizieren. Bei erfolgreichem Loslassen entsteht
Losgelöstheit oder ein neuer Standpunkt, der einen Menschen freier
werden lässt.

Oder konkreter: Alle Gedanken, die Du in die Identifikation investierst,
sind vergeudete Energie, die Dir an anderer Stelle fehlt um eine
eigene, unabhängige Beziehung zur Welt zu schaffen.

Gruß
nemo