Jetzt hackt doch nicht so auf CM rum
Ja, er ist ein Alphatier mit einem gewissen Sendungsbewusstsein der allerdings nicht gewohnt ist, mit Leuten, die ihm intellektuell ebenbuertig sind, umzugehen. Dabei hat er doch schon Staaten zum Wanken gebracht. Ich vermute, dass er im realen Leben eine kleine, eher Fangemeinde hat, aber Leute vermeidet, die ihm Kontra geben.
Trotzdem sind seine Ausfuehrungen nicht falsch. Wer glaubt, ihm gehe es auch im Alter ohne Bebewgung gut, der muss ja die Vorschlaege nicht annhemen.
Ansonsten: Manflow Yoga ist recht nett:
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