Hallo Stefan,
ich habe gute Nachrichten fuer alle Hypotoniker/innen!
Hoher Blutdruck ist ohne Medikamente und Arztbesuche heilbar.

Wichtig: Wer sagt das? Der Arzt und ehemalige Hochleistungssportler meines Vertrauens, dem ich (seit 20J) meine Gesundheit verdanke, obwohl ich ihn noch nie pers. konsultiert habe. Die Nahrungsergaenzungsmittel, die er online anbietet sind zwar qualitativ sehr gut, doch fuer mich (leider) zu teuer. Man bedenke, dass momentan die Halbwertzeit medizinischen Wissens bei 5 Jahren liegt, da muss so ein deutscher Mediziner in unserem System ganz schoen fleissig sein um up to date zu bleiben. Zumal er von der Pharmaindustrie und Politikern fuer nicht vorgegebene Informationen an den Patienten abgestraft, ja sogar verfolgt wird. >>> http://www.drstrunz.de/vita.php

Das Ziel ist, die Medikamente komplett abzusetzen (evtl. auszuschleichen), nachdem man sich gewissenhaft belesen hat und die neuen Erkenntnisse umgesetzt hat.
„Wir wissen (nicht wir glauben, wir wissen!) dass Kalium den Blutdruck senkt. Dass Magnesium den Blutdruck senkt. Dass Arginin den Blutdruck senkt. Dass Omega 3 den Blutdruck senkt.

Wir wissen also, dass wir aktiv durch gezieltes Essen Blutdruck senken können.“

Hier auf folgendem link unter „Bluthochdruck“ Informationen mit Referenzen auf Studien ect. wenn man es genauer wissen will. >>>
http://www.drstrunz.de/news/index.php?tag=%2FTags%2FBluthochdruck

Noch einige Tipps:

a)Unbedingt ein Blutdruckmessgeraet kaufen. Systematisch messen – nicht nur praktisch, sondern auch brauchbar zur Selbstmotivation, denn der Erfolg kommt sehr schnell, wenn man sich an die neuen Erkenntnisse haelt.

b) Nahrungsergaenzungsmittel wie Arginin (die wichtigste Aminosaeure fuer die Arterien) lebenslang nehmen, nicht nur Wochen oder Monate. Das Niveau von Arginin, wie von allen Aminos, sollte nicht nur aufgefuellt werden, sonder erhalten bleiben. Unsere Nahrung schafft das nicht mehr. Wenn man das Geld hat, kann man in einem guten Labor fuer ca. 90,- Euro ein komplettes Aminogramm machen lassen. Deren Grenzwertangaben sind immer noch nach deutschen Standards sehr (zu) niedrig angesetzt.

c) Wichtig sind auch die Dosierungen bei Aminos sowie bei Vitaminen und Hormonen.
Hochdosiert ist angesagt! Das Motto ist: messen, auffuellen und erhalten.

d) Nebenwirkungen, wie Hitze, roter Kopf als Beispiel, sind ein Zeichen dafuer, dass
das Blut besser fliesst und kann vermieden werden, wenn man sich einschleicht, also die Dosis verringert und langsam wieder erhoeht.

e) Dosierung bei Magnesium (als Citrat nehmen) bis zur Durchfallgrenze nehmen. Kann man (ich tue es) mit Flohsamen (Bioladen/Reformhaus) steuern. Evtl. 1/4 - 1 Teeloeffel Samen mit 1-Glas Wasser taeglich nehmen.

f) Vitamin D3 (eines der wichtigsten Vitamine) auch ein Teil der Hyper-Behandlung wird in Einheiten gemessen. Was unser Gesundheitssystem anbietet ist auch Angstmache vor
Ueberdosierung weil ang. toxisch. Das ist unwissenschaftlich und von der Pharmaindustrie/Politik so in Deutschland verbreitet. Angst vor der Sonne wegen Krebs usw.
Man muss messen, und so hoch dosieren, dass unser Organismus gesaettigt ist, dann so hoch dosieren, bis man den erwuenschten Wert halten kann. Das ist bei jedem Menschen eine andere Dosierung. Ich muss z.B. 5000 IE (Internationale Einheiten) pro Tag zu mir nehmen, um ein Niveau von 65ng/ml zu erhalten. Allerding kaufe ich die in Holland bei „WLS Proteins“ 100 Capseln (ca.50,-Euro). Eine Capsel = 50 000 IU, gibt es hier in D nicht zu kaufen. Deshalb muss ich nur eine Kapsel pro Woche einnehmen.

Mit sportlichen Gruessen
HD