Ich bin Anfang 40, normalgewichtig, kein Nikotin, leider auch kein Sport -
das ändere ich jetzt gerade.

Alter, Metabolismus, Nikotin als die üblichen Verdächtigen scheiden also aus.
Mit 40 sollten deine Adern - bei Nichtrauchern(!) - noch so flexibel sein, dass sie eben nicht zu einem erhöhten Blutdruck führen.

Ich würde mich an deiner Stelle mal gründlich durchchecken lassen, da kann alles Mögliche dahinterstehen.
Warst du bei einem Facharzt?
Und vergiss die Psychotour, damit kommen sie nur, wenn sie eben nicht alles durchchecken wollen.

Erst, wenn alle physiologischen Ursachen ausgeschlossen sind, dann kann man es - evtl! - über die Psychoschiene probieren. Aber das bringt nur etwas, wenn es dir um viele und lange Krankschreibungen geht.

Gruß Mephistopheles

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Wenn wir nicht das Institut des Eigentums wiederherstellen, können wir nicht umhin, das Institut der Sklaverei wiederherzustellen, es gibt keinen dritten Weg. Hillaire Belloc