Moin,

MSM ist generell offenbar bei allen Entzündungen der Skelettmuskulatur prima, einen Versuch ist es allemal wert. Genau wie Kirsch's Cissus, dazu genommen meine ich. Ich würde das Ganze, wie Ikonoklast richtig schreibt, auch noch mit Gelatine (oder eben Collagenhydrolysat) kombinieren, sowie Vitamin C (auf drei Gramm am Tag steigern, langsam, macht sonst Durchfall!).

Kurkuma wirkt in der Tag antientzündlich, kenne aber auch einige Leute, die es vom Darm her nicht vertragen, würde das jetzt nicht in die erste Linie schieben. Vielmehr, wenn man denn noch mehr tun will, die oben bereits erwähnte Aminosäure Glycin (bis zu drei Gramm, vor dem Schlafengehen). Sie wirkt ebenfalls stark antientzündlich - hat gleichzeitig aber aufgrund ihrer Neurotransmitterfunktion eine sehr angenehm beruhigende Wirkung. Deshalb vor dem Schlafengehen. Sehr bunte Träume garantiert .

Alles Gute!

Gaby

PS: Bezugsquelle für alles: Myprotein.com - da kauf ich immer, geht fix und ist sehr günstig aber qualitatitv sehr gut

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"Das Dumme an Internetzitaten ist, dass man nie weiß, ob sie auch stimmen." Leonardo da Vinci