Moin,

erstens: Dass Gelatine hervorragend gegen Gelenkverschleiß hilft, das mögen Ärzte zwar bestreiten - ist aber selbst in hochmögenden Journals bestätigt worden. Kommt noch was dazu: Gelatine besteht zu ca. einem Viertel aus der Aminosäure Glycin. Diese wirkt sehr stark antientzündlich.

Zur Johannisbeere: Gerade die schwarze ist knallvoll mit Bioflavonoiden, bei der schwarzen Johannisbeere namentlich u.a. mit Resveratrol. Das ist das gleiche wie im Rotwein (weshalb dieser in Maßen gut für die Gesundheit ist, anders als weißer Wein).

Andere Bioflavonoide sind etwa Quercetin (Zwiebel!) oder Epigallocatechingallat (ECGC), das ist der Wirkstoff im Grüntee. Alle Bioflavonoide haben ein stark antientzündliches Potenzial. Deshalb macht das alles Sinn. Und Vitamin D3 ist in Euren Breiten sowieso ein Trauerspiel. Das müsste eigentlich zwangs-substitutiert werden, meine ich. Das würde so viel Leid und Geld sparen ...

Viele Grüße

Gaby

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"Das Dumme an Internetzitaten ist, dass man nie weiß, ob sie auch stimmen." Leonardo da Vinci