Das hört sich gut an + Tipp: Inositol
Guten Morgen Gaby,
wunderbar, das hört sich sehr gut an!
Falls Du's noch nicht auf deiner Liste hast, Inositol ist einer der Stoffe die mMn noch zu wenig Aufmerksamkeit bekommen. Hier noch ein Link mit mehreren Studien dazu.
Es wirkt bei/gegen:
- Schlafstörungen (um einiges subtiler als GABA
)
- Depressionen
- Panikstörungen
- Zwangsstörungen
usw.
Selbst schon ausprobiert und für gut befunden ![[[freude]]](images/smilies/freude.gif)
Dann wünsch' ich gutes Gelingen und melde Dich, wenn's fertig ist ![[[top]]](images/smilies/top.gif)
--
Grüße
---
... and girls of course!
![[image]](https://external-content.duckduckgo.com/iu/?u=https%3A%2F%2Fi1.wp.com%2Fthe-avocado.org%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F07%2Fa5.jpg%3Fresize%3D720%252C404%26ssl%3D1&f=1&nofb=1)