So, heute ist der 8. Tag meines Unterfangens.
Ich habe die Heildiät insofern abgewandelt, als dass ich

1. Zwei große Tassen Kaffee am Tag trinke (allerdings ohne Milch)
2. 1 Liter Gemüsebrühe (vom Bio-Würfel und ab und zu Bio-Gemüse, das ich dann herausnehme)
3. Eine Batterie von Bio-Obst- und Gemüse-Säften, von denen ich nach Bedarf trinke, oder mit denen ich mir das Wasser etwas schmackhafter mache.
4. Zitronen für heißen Zitronensaft mit 1 Teelöffel Honig (höchstens 2 x am Tag)
5. Apfelsinen für heißen Apfelsinensaft (ohne Honig) wahlweise
6. Optimol-Vital Vitaminpräparat (das Beste, das ich bisher gefunden habe, aber sehr teuer)

So ein richtiges Wasser-Fasten ist es also nicht. Da ich vorher aber bereits ziemlich ausgelaugt war und zudem anstrengende Arbeit zu erledigen habe, musste ich die „Notbremse“ ziehen und Vitamine und Säfte dazu fügen – und natürlich den Kaffee ). Vielleicht geht’s ja später nur mit Wasser, selbst gekochter Gemüsebrühe und 2 x Tee mit Honig. Zeit habe ich ja noch einige. Aber mit der derzeitigen Zusammenstellung geht es sehr gut. Ab und zu habe ich Appetit, aber keinen wirklichen Hunger. Falls ein Hungergefühl kommt, trinke ich einen Schluck Saft. Meinem Kopf und meinem Organismus tut es gut. Bisweilen fühle ich mich so wie „früher“. Abgesehen davon, dass eine solche Umstellung für den Organismus anstrengend ist und man das auch merkt, fühle ich mich besser, als wenn ich esse. Das erweckt inzwischen in mir den Verdacht, dass ich auf gewisse Nahrungsmittelzusammenstellungen (die ich zwar schon länger im Verdacht habe, aber sehr liebe) allergisch reagiere. Wenn diese – nennen wir sie einmal „Entschlackungskur“ vorbei ist, werde ich beginnen, die Lebensmittel, die ich esse, sehr genau zu testen.
Eine ganze Reihe Arbeit habe ich schon zügig abgewickelt, das mir unangenehmste „Eisen“ aber noch nicht angefasst. Vielleicht wird es morgen was damit. Ich habe es mir fest vorgenommen.

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