Darum meine/ unsere Bitte - Wer kann eine Empfehlung aussprechen, wie sie
Angst, Überforderung, beginnende soziale Phobie, Schlafstörung und Panik
in den Griff bekommen kann für eine Zeit der Überbrückung?

Hallo,

da kann ich Citalopram (beginnend mit 10 mg - dann steigernd auf 20 mg) empfehlen.

Das ist ein SSRI welches sehr schnell wirkt obwohl die Hauptwirkung, wie bei anderen Antidepressiva auch, erst nach 2 bis 4 Wochen eintritt.

Citalopram ist zudem spottbillig.

Statt Alprazolam würde ich Diazepam (2 mg oder 5 mg) oder Lorazepam (1 mg) empfehlen.

Die Müdigkeit hat man am Anfang aber fast immer, verschwindet dann aber realtiv schnell. Bei Benzos entwickelt sich aber auch sehr schnell eine Abhängigkeit (nicht vergessen).

Niemals Alkohol zu Benzos dazu trinken - da kommt andernfalls der Black-Out schneller als man gucken kann.

Am Ende (vor der Rückkehr nach DE) ganz langsam ausschleichen!

Alles Gute an Deine Bekannte!

Gruß Matthias (der 17 Jahre lang mit einer sozialen Phobie zu kämpfen hatte)