Der älteste Mann der Welt soll angeblich 145 Jahre alt sein.

Hat er sich vermutlich eine Gegend ausgesucht, wo es vor 145 Jahren noch kein Geburtenregister gegeben hat.
Das scheint eine Grundvoraussetzung zu sein, wenn man ein biblisches Alter erreichen will.

Ich (Anfang 50) versuche auch bis ins hohe Alter fit und stark zu
bleiben.

Schön, nur bist du damit leider etwa 50 Jahre zu spät dran.

Meine Rezepte.

Ich feier keinen Geburtstag und verbiete außer meiner Mutter, die sich
sowieso nicht daran hält, mir zu gratulieren.
Mich interessieren nur Ziele.

Ich habe deinen Text wirklich 2mal gelesen, Wort für Wort. Aber Ziel habe ich kein einziges entdeckt.

Es geht übrigens nicht darum, alt zu werden, sondern darum, gesund zu bleiben. Und damit kann man nicht früh genug anfangen.

Wie man das macht, ist seit über 100 Jahren bekannt, genauer gesagt, seit 1907. Der Zahnarzt Weston Price hat es erforscht. Gesundheit beginnt mit dem Gebiss, und zwar mit artgerechten 32 Zähnen.
Ich habe in der Forumssuche nur 2 Treffer zu Weston Price gefunden, beide von dem User Zaunreiter.

Albert von Haller hat sich in seinem Buch
Gefährdete Menschheit: Ursachen und Verhütung der Degeneration ausführlich mit den Forschungsergebnissen von Weston Price auseinandergtesetzt.
Eine Forschung, wie sie noch vor 100 Jahren stattfand, wäre heute nicht mehr möglich.
(leider funktioniert der Link aus dem Forum im Moment bei mir gerade nicht; interessenten bitte direkt auf den Forumslink klicken!)

Gruß Mephostopheles

--
Wenn wir nicht das Institut des Eigentums wiederherstellen, können wir nicht umhin, das Institut der Sklaverei wiederherzustellen, es gibt keinen dritten Weg. Hillaire Belloc