Vielen Dank! Sehr schöne Darstellung der Zusammenhänge, der Feinheiten und noch praktische Einkaufsliste.

Alles bestellt, ab Montag läuft die persönliche Versuchsreihe. Bin nicht depressiv, aber schon lange sehr träge, mürrisch, chronisch pessimistisch (da hilft auch kein "wir schaffen das") und komme morgens sehr schwer aus der Kiste. Vitamin-D-Test-Ergebnis war auch schlecht wie erwartet.

Viel gelernt heute und nun in den Praxis-Test.

MfG
Martino