Aber es gibt auch eine Kehrseite. Jeden Tag 3 Suppenteller Spinat/Broccoli
ist schon hardcore. Aber es hat sich gelohnt. Selbst mein Morbus Parkinson
(Ausbruch in 2009) hat das Weite gesucht. Bin jetzt völlig symptomfrei,
ob's davon kam, keine Ahnung.

Du kannst doch mit dem Smoothies varieeren.

Jeden Tag das gleiche ist schon etwas langweilig und kann diese Ernährung auf Dauer vermiesen.

Salate, Obst, Wirsing, Gurken, Blattgrün aller Art, Algenpulver, Weizengras, Sprossen und Keime, Kokosöl, Nüsse... ggf. verschiedene Fruchtsäfte einmischen. Also bei mir gibt's eigentlich nie gleichschmeckende Smoothies hintereinander.

Meine Ernährung besteht ebenfalls hauptsächlich aus Gemüse und Obst. Und ganz dunkler Schokolade
Brot und Getreideprodukte überhaupt habe ich mittlerweile auf 0 zusammengestrichen. Ebenso Kaffee und Weißzucker.

Grüße,
Prophet

PS: Deine positiven Erfahrungen kann ich voll und ganz nachvollziehen. Ich haue da übrigens nicht immer teures Bio-Zeug rein. Sondern auch ganz konventionelles oder selbstgesammeltes (wenn Zeit das ist).
Ich habe übrigens den Klarstein 3G (ein ganz solides Billiggerät). Vitamix war mir zu teuer und leistet glaube ich genau das gleiche. Eine Bekannte hat den, ich kann bei den Smoothies keinen Unterschied feststellen. In dem Bereich wird auch viel Geld geschneidert...