...langfristig wird alles gut.
Einfach schade, das wir nicht älter werden.
Die russ. Ärztin Galina Schatalova meint in ihrem Büchlein "Wir fressen uns zu Tode", unser menschl. Körper sei eigentlich auf 150 Jahre "Durchhalten" angelegt. (Fand das eine wunderbare Nachricht.) Wenn wir es einfach nicht erreichten, läge es an unserer nicht "artgerechten" Ernährungsweise.
Wenn wir also keine Fangzähne hätten, ebenso wenig wie Krallen zum Aufreissen und Ausnehmen von Tieren (unser Darm auch völlig anders gebaut ist als der von typischen Fleischfressern), sollten wir uns entsprechend auch mit Nahrung unserer menschl. "Bauweise" nach begnügen. (Grob gesagt, was sie schreibt...)

Ich war früher auch kein "ernährungsbewusster" Zeitgenosse, (Hasso) aber man wird ja nicht jünger und schaut sich gerne nach Methoden (vielleicht abseits der Einnahme allermöglichen "NEM"s) fürs fitte Altern um.