Moin,

klingt alles vernünftig. Wenn Du noch was oben drauf packen willst: Mangan (Spurenelement, wesentlich für Knochenaufbau) 50 mg täglich (schon vor der OP anfangen!). Aminosäuren: Methionin (1 Gramm täglich).

Hausfrauentrick: Gelatine (20 Gramm). Ist geschmacklich nicht der Hit und ein wenig schlubberig, aber hervorragend. Wenn es Gelatineblätter sind: Kurz in Wasser einweichen, bis sie beweglich sind, dann in Saft und mit Stabmixer aufpürieren. Wie gesagt, ein wenig gewöhnungsbedürftig - aber sehr effektiv..

Ansonsten: Guck mal unter Magnetfeldtherapie. Das ist scheinbar wirklich günstig. Da wird das betroffene Areal in ein Magnetfeld gepackt, das stimuliert den Knochenaufbau. Gibt viel dazu im Netz.

Gute Besserung!

Viele Grüße

Gaby

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"Das Dumme an Internetzitaten ist, dass man nie weiß, ob sie auch stimmen." Leonardo da Vinci