Knochenheilung
Hallo Xerxes,
folgende Vitalstoffe würde ich dir nahelegen:
Vitamin C (>=0,5 Gramm), Bor (6 bis 12mg), Vitamin D3 (3000 bis 6000 IE), Vitamin K2 (>=100µg) Calcium (<=1000 mg) und Magnesium (>= 500 mg, etwa Magnesiumcitrat-Beutelchen von Verla aus der Apotheke)
D, K2, Magnesiumcitrat und Bor gibt es hier in guter Qualität:
https://www.lifeextensioneurope.de/
Das dort erhältliche Produkt "KNOCHENAUFBAU MIT VITAMIN K2" hat das Meiste bereits enthalten.
Und dazu bitte noch Cissus Quadrangularis, eine uralte indische Heilpflanze, die in mehreren Studien die Knochenheilungszeit massiv verkürzt hat. Etwa 3 Kapseln davon:
http://www.ebay.de/itm/USP-Labs-Super-Cissus-RX-Muskelaufbau-150-Kapseln-/282094365706
So habe ich den Oberschenkelhalsbruch meines damals 88 Jahre alten Opas laut Ärzten auf schnelle und verblüffende Weise abheilen lassen können- was in dem Alter ansonsten oftmals eine tödliche Sache ist...
Gute Besserung- und vielleicht steigst du doch mal für einige Monate auf einen "Dampfer" (E-Zigarette) um...
Ciao,
Sorrento
PS: Rauchen erzeugt sehr viele Antioxidantien im Körper- und verbraucht dadurch u.a. Vitamin C (aber auch Glutathion, das wiederum raten-limitierend durch Cystein, eine Aminosäure, sowie Selen im Körper erzeugt wird), Vitamin C wird aber wird auch für das Bindegewebe sowie den ständigen Umbau von Knochengewebe benötigt. Eine Zigarette "Kostet" dich bis zu 30 mg Vitamin C....also spare an dem bitte nicht!