Ich mache auch schon seit fast 25 Jahren Krafttraining.

Verzichtet auf Gewichte und macht Liegestütze, denn da könnt ihr ohne Angst bis zum Abkotzen trainieren.
Meinetwegen auch mit Gewichten am Körper.

Früher trainierte ich mit schweren Hanteln, wusste aber nicht ob ich es "überlebe", denn es war keiner da, der mir bei 80 Kilo und mehr geholfen hätte.

Wir könnten knapp vor einem Bürgerkrieg stehen, denn das kann sich kein Volk der Welt gefallen lassen, wenn das mit unseren Mädchen passiert.
Vielleicht kann es aber auch noch einmal verhindert werden.
Aber beim nächsten Vorfall.....

Passt auf euch auf.

ebbes

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Jedes blinde Huhn, das an der Börse einmal erfolgreich war, denkt gleich, es sei ein Adler.