Ernährungsumstellung (Edit)

azur, Sonntag, 06.12.2015, 02:27 (vor 3714 Tagen) @ zip6314 Views
bearbeitet von unbekannt, Sonntag, 06.12.2015, 02:47

Hallo zip,

dann zunächst erst einmal gute Besserung. Ein guter Freund hatte jahrelang das gleich Problem. Ich selbst leider an den Oberschenkeln innen. Mein Freund musste mehrfach die OP und die Folgen durchstehen (Gummiring usw.). Bei mir musste nur 2 mal geschnitten werden.

Bei beiden hat (edit:) definitiv eine Ermährungsumstellung die Lösung gebracht. Es könnte sein, dass Du bestimmte Fette nicht mehr verträgst (Du solltest ja ohnehin einen Internisten fragen - dazu unten mehr, und: Es könnten Enzyme fehlen). Das war mir nach längerer Beobachtung schon aufgefallen: Die Stellen kamen nach tierischen Fetten, und u. a. auch bei z. B. nicht hochwertiger Schokolade (selten, aber kommt einem ja im Leben schon mal unter). Da ich Gewebestörungen "geerbt" habe, hat mir der Chirurg und dann die Hautärzte, bei denen ich unter Beobachtung sein muss, dann ein Breitbandpräparat gegeben. Das muss ich sofort auftragen, wenn mal wieder so eine Stelle loslegt. Damit bekomme ich es in aller Regel weg. Man muss mit Manipulationen vorsichtig sein, damit es nicht mehr Schäden gibt. Das kann Dir jeder Hautarzt erklären.

Mittlerweile kenn ich auch den Grund: https://de.wikipedia.org/wiki/Lymphatisches_System

"Das lymphatische System (lat.-anat. Systema lymphaticum[1], Systema lymphoideum[2], Systema lymphaceum[3], Systema lymphare[4] oder Lymphsystem; Lymphe = „Körperwasser“, zu lat. lympha, ‚klares Wasser‘[5]) ist ein Teil des Abwehrsystems (Immunsystems) der Wirbeltiere gegen Krankheitserreger, Fremdpartikel und krankhaft veränderte Körperbestandteile (z. B. Tumorzellen).
Im Gegensatz zum Blutkreislauf gibt es also keinen „Lymphkreislauf“. Im Lymphsystem werden pro Tag etwa 2 Liter Lymphflüssigkeit transportiert. Der Transport der lymphpflichtigen Flüssigkeit erfolgt entweder passiv durch die Bewegung der Gliedmaßen und das Zusammenpressen der Lymphgefäße oder aktiv durch die nicht geordneten Kontraktionen der einzelnen Lymphangione (Lymphherzen).

Die über das Lymphgefäßsystem transportierte Flüssigkeit mündet schließlich in die obere Hohlvene, womit beide Körperflüssigkeiten (Lymphe und Blut) wieder vereint sind. Über das Lymphgefäßsystem werden auch die im Darm resorbierten Fette in den Blutkreislauf transportiert."

Und das wird dann u. a. über die Haut heraus gelassen, mit eben den unangenehmen Folgen.

Edit: https://de.wikipedia.org/wiki/Ductus_thoracicus

"Da ein Großteil der im Darm resorbierten Fette über die Lymphe abtransportiert wird, hat die Lymphe nach der Nahrungsaufnahme ein milchig-trübes Aussehen, weshalb der Ductus thoracicus im Deutschen auch als „Milchbrustgang“ bezeichnet wird."


Hatte im Sommer eine Sache mit dem Lymphsystem und bin so dieser Materie etwas näher gekommen. Dabei haben mir Internistin und Dermatolge das Obige etwas erklärt.

Dazu muss man wissen, dass das Lymphsystem noch nicht sehr gut bekannt ist:

"Mehrere 100 000 Deutsche leiden unter Störungen des Lymphsystems. Trotzdem wissen viele Ärzte über dieses komplexe Organ des Körpers so gut wie nichts. Nur eine kleine Gruppe von Lymphologen setzt der Ignoranz hartnäckig Widerstand entgegen."
http://www.spiegel.de/spiegel/print/d-32060873.html

Es ist aber wohl gut bekannt, wie Teile des Lamphsystems auf Fette und Nahrung reagieren:

"Den Eingang des Lymphgefäßsystems bilden die „Lymphkapillaren“, auch „initiale Lymphgefäße“ genannt. Sie sind mikroskopisch fein und formen ein engmaschiges Netz im weichen Bindegewebe (siehe Abbildung). Über einen höchst komplexen Mechanismus, an dem das ganze umliegende Gewebe beteiligt ist, saugen die Lymphkapillaren die lymphpflichtige Last auf. Darum wurde das Lymphgefäßsystem früher oft auch als „Saugadersystem“ bezeichnet. Ab dem Moment, in dem die lymphpflichtige Last vom Lymphgefäßsystem aufgenommen wurde, heißt sie „Lymphe“ (lat. lympha = klares Wasser, Quellwasser). Sie ist durchsichtig, leicht gelblich, nur die Lymphe aus dem Darmbereich färbt sich, wenn wir etwas Fetthaltiges verzehrt haben, milchig-trüb."
http://www.lymphverein.de/lymphgefaesssystem.html

So einen Milchgang gibt es nicht nur im Brustbereich, sondern auch im Bereich "unterer Rücken": http://www.weiss.de/krankheiten/lymph-lipoedem/grundlagen/anatomie-und-funktion/lymphst...

Das alles schreibe ich Dir nur, um Dir zu sagen was ich dazu aus etwas Erfahrung und Zusammenarbeit mit guten Ärzten gelernt habe (wie auch, dass man, wenn solche Stellen an den Oberschenkel sind, sanftes Einmassieren der Entzündungshemmenden Salben half). Aber Du solltest dem sicher mit einem guten Facharzt nachgehen.

Das Allerwichtigste ist es mit Humor zu nehmen und vielleicht die Ernährung zu ändern (will Dir nichts unterstellen - vermutlich ernährst Du Dich bereits bewusst). Wie Arzt @bude sagte: Wir müssen schauen, dass wir unser Verhalten ändern. Mir hat die Ernährungsumstellung sehr, sehr viel gebracht (neuester Renner: Gemahlenes Mehl brauner Hirse über Salate oder Essen streuen - ist nämlich auch sehr gut für Gelenke und vor allem Bindegewebe, wie auch Silicea und Gemüse mit viel Kieselsäure). Habe mich da leiten lassen vor Leuten, die sich gut auskennen und es hilft sehr gut. Tierische Fette sind weg (esse auch nur noch selten Fleisch), also auch Butter und Milchhaltiges (d. a. Fisch oder Schafkäse in Maßen geht wohl). Fehlt mir kein Bisschen, und z. B. Mandelmilch ist einfach klasse.

Gute Fette sind wichtig, also z. B. hochwertig Öle. Siehe z. B. solche Quellen: https://www.oelmuehle-solling.de , aber auch aus dem Bioladen (schmeckt auch viel besser).

Noch einmal die Bitte Dich in Ruhe mit einem Arzt zu besprechen (leider erfährt man dort manche Sachen auch erst mit der Zeit), mit einem guten Heilpraktikerin (alles natürlich geschlechtsneutral) oder einer Ernährungsberaterin.

Mein betroffener Freund und ich haben es so gut wie hinter uns lassen können, weil wir uns angepasst haben. Bin voller Hoffnung, dass es Dir bald wieder besser geht.

Achja: Das hier hatte mir der Chirurg, der das im Notfall schneiden musste, gegeben, um es bei solche Stellen schnellstens aufzutragen (was fast immer half - da ich nun fast immer "vernünftig" - was auch Spass macht - esse, kommen sie nicht mehr): http://pyolysin-salbe.de/ Also gleich, wenn man spürt, dass es sich etwas anbahnt (Für Leute, die es nicht kennen: es piekt schlicht und ergreifend anhaltend).

Die Dermatologin hat dann gemeint, sie ließe mir noch was Besseres anrühren. Das schreibe ich aber nur im Bedarfsfalle ab, denn es spät, es ist kleingeschrieben und für mich als Laien und Legasthniker eine Zumutung.

Lymphen kann man auch trainieren, mit z. B. Wechselbädern und Abbürsten (das für vieles gut ist), was man sich aber kurz erklären lassen sollte (das geht immer alles vom Strich her Richtung "unterer Rücken").

Noch einmal gute Besserung! Ärgere Dich bitte nicht zu sehr, denn das macht es erfahrungsgemäß nicht besser (eher im Gegenteil).

Viele freundliche Grüße

azur


PS: liebe Fachleute, seht es mir nach, dass ich es nur so beschreiben kann.

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