Wieviel trinkst Du täglich?

Otto Lidenbrock, Nordseeküste, Samstag, 26.03.2016, 09:29 (vor 3609 Tagen) @ Leserzuschrift2448 Views

Hallo,

wieviel und was trinkst Du eigentlich täglich? Ich habe mit dem Trinken von Wasser (aus der Leitung, gefiltert) sehr positive Erfahrungen gemacht. Mein Rezept: insgesamt täglich 30 ml/kg Körpergewicht, aufgeteilt in 8 gleich große Einheiten, also für einen 80 kg schweren Menschen bspw. 8 Gläser à 300 ml, gleichmäßig über den Tag verteilt. Wichtig: Es muss Wasser sein, kein Kaffee, Bier, Limonaden etc.

Ich wünsche Dir alles Gute und eine baldige Genesung.

Beste Grüße

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"Ich lege für den Fall meines Todes das Bekenntnis ab, dass ich die deutsche Nation wegen ihrer überschwänglichen Dummheit verachte und mich schäme, ihr anzugehören."

Arthur Schopenhauer


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