Guten Tag azur
Ich empfehle Dir das Add-on Block Site [link]about:addons[/link] und dann addest du alle Sites Deines Posts. Das führt wieder zu einem geregeltem Tagesablauf, Posts um 3 Uhr früh ist "Autobahn".
Ich mache mir Sorgen wegen Deiner Gesundheit.
Besten Gruß
stokk