Hallo Hannes,

traurig genug, daß Leute wo einziehen und erst mal richtig Geld ausgeben müssen, damit sie dort nicht ihre Haut oder ihre Knorpel verlieren.

Zu Knorpeln, Bandscheiben und Sehnen hab ich ein Rezept:
Bestandteile je 100g:
MSM (Methylsulfonylmethan) Bioschwefel 35g
Glucosamin 25g
Chondroitinsulfat 20g
Vitamin C (Ascorbinsäure) 20g
Davon 1-2 Teelöffel pro Tag (in Wasser oder egal was).
Ist eine eher langfristige Sache, aber ich bestätige, daß es funktioniert.
Ach ja, und wenn Du Brathendl ißt, immer die Knorpelkappen von den Gelenken abknabbern, da ist auch alles drin!

Das Rezept ist der Durchschnitt von 5 oder 6 kaufbaren Mitteln, alle deftig teuer. Die ersten drei Zutaten kauf ich bei Makana, sind für Reitpferde gedacht, da verstehen die Besitzer keinen Spaß, also Spitzenqualität. Das mein ich ernst!
Chondroitin ist trotzdem teuer, 200,- pro Kilo. Die ganze Mischung kommt auf ca 10,- je 100 g.

Netzwerkinstallation: in einem Netzwerkkabel sind 4 Pärchen. Eine 100 MBit-Verbindung benutzt davon aber nur zwei (grün und orange), erst GBit braucht alle 4.
100 MBit reicht aber, auch zum Filmegucken in hoher Auflösung. Also hat man zwei Pärchen frei!
Man kann also über ein Kabel 2 unabhängige Netzwerkbuchsen versorgen, oder 1x Netzwerk und 1x Telefon (1 Pärchen) plus z.B. eine Versorgungsgleichspannung auf dem 4. Das heißt, es reicht, ein Netzwerkabel irgendwohin zu legen.

Edit: bei meiner Büro-Abschirmung hatte ich ein Edelmessgerät zur Verfügung, 2000-Euro-Klasse, das konnte ich mir zweimal ausleihen (vorher/nachher).