Hi CM/ottoasta,

... nicht die schlechteste Idee Curcumin zu sich zu nehmen. Ich würde noch Ingwer regelmäßig in meinen Speiseplan integrieren. Ähnlich wie Piperin, erhöhen die Gingerole die Bioverfügbarkeit von Nährstoffen.

P. S. Die Überschrift stammt (glaub ich zumindest) aus Chris Michalk & Phil Böhm - Stoffwechsel beschleunigen

Entzündungen sind bzw. führen unter anderem zu: Krebs, MS, Arthrose, Hashimoto Thyreoiditis, Depressionen (diese Erkenntnisse sind in der Medizin ganz neu) , Diabetes und vielem mehr...

P.P.S. Es kann nicht schaden, von Zeit zu Zeit seine Entzündungswerte (CRP) bestimmen zu lassen.

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Grüße

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... and girls of course!