Im Folgenden findet Ihr sortierte Listen zu Büchern und anderen Medien über Selbstverteidigungstechniken für alle Altersgruppen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. (Selbstverteidigungsmassnahmen sind im Forum ein häufig diskutiertes Thema und aufgrund der aktuellen Flüchtlingsdebatte mehr denn je.)

Neben allgemeinen Kampftechniken gibt es Sammlungen zu den verschiedenen "Kampfstilen", die sich über die Jahrhunderte herausgebildet haben und Anregungen für die körperliche Ertüchtigung usw.

Selbstverteidigung allgemein

Selbstverteidigung im Allgemeinen   |   Geistige Grundlagen   |   … im Strassenkampf

… für Frauen und Mädchen   |   … für Kinder   |   … für Behinderte   |   … für Senioren   |   … für Polizei, Militär, BodyGuard

Druckpunkte und Lähmungsmeridiane   |   Techniken   |   Verteidigung gegen Waffen allgemein   |   Sonstiges

Die einzelnen Kampfstile/Budokünste/Techniken

Aikido   |   Allgemein   |   Arnis   |   Bartitsu   |   Boxen   |   Bruce Lee

Capoeira   |   Hap Ki Do   |   Jeet Kune Do   |   Jiu Jitsu   |   Judo   |   JuJutsu   |   Karate   |   TaeKwonDo

Kempo   |   Kickboxen   |   KravMaga   |   KungFu   |   MMA Mixed Martial Arts   |   Ninja-Techniken

Ringen / Wrestling   |   Shaolin   |   Sumo   |   TaiJiJuan   |   ThaiBoxen   |   VingTsun   |   Sonstige

Qi Gong / Chi Gung   |   Zen in der Selbstverteidigung

Training/Körperertüchtigung speziell für die Selbstverteidigung

Sport/Training zur Selbstverteidigung

Selbstverteidigung mit Waffen

Bogenschiessen   |   Fechten   |   Kendo   |   Kobudo   |   Messer   |   Messer und vergleichbare Waffen   |   Pistole   |   Schwertkampf

Sonstiges

Literarisches   |   Die Samurai

Geschichtliches zu Techniken der Selbstverteidigung sowie Biographien u.ä.

Geschichte Biographien   |   Geschichte des Boxens

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