Gymnastik, Körperertüchtigung, etc. das ist eine normale und logische Sache. Für mich zumindest.

Auch, wenn ich schon einiges über die 60 bin, - diese 5 - 10 Minuten Morgengymnastik (Dehn- und Streckübungen am dem neuralgischen Punkten, also überall dort, wo sich was drehen oder bewegen soll, 20 Liegestütze und 20 Kniebeugen) - das ist meine jahrzehntelange Begleiterscheinung nach dem Aufstehen. Auch etwas Krafttraining mit dem Expander, etc.

Ob das mit dem Leistungssport so interessant ist, - kann ich nicht beurteilen, - aber es ist auch sinnvoll, dass der Mensch versucht, seine körperlichen Grenzen auszuloten. Nicht aprupt, sondern stetig zunehmend.

Insofern habe ich mich entschlossen, auch wieder mit dem Laufen anzufangen (was aber im Moment nicht geht), - im Winter, wenn mein Zeitfaktor ein lockerer ist, auch mit dem Schwimmen.

Hätte das, was mir zugestoßen ist, aber auch nicht verhindert. Warum: Weil es nicht beim "Ausrutschen" oder sonst was passiert ist, sondern im nicht-wachen Zustand in der Nacht. Eine Mischung aus Halbschlaf und Unterbewußtsein. Da bekam ich einen starken Krampf im Kniemuskel, und habe anscheinend versucht, diesen durch eine starke Gegenbewegung auszugleichen, indem ich mich an die Wand gedreht habe (mein Bett steht an der Wand) und den Fuß waagrecht darauf abgestützt und mit beiden Händen das durch den Krampf angewinkelte Knie heruntergedrückt habe.

Das habe ich so rekonstruiert. Und deshalb komme ich wieder zur Blutuntersuchung. Wie soll man sonst wissen, dass das Magnesium im Keller ist? Ich habe nichts davon gemerkt. Dazu habe ich vorher meine Traubenkur gemacht, so 1 - 2 Wochen 1 - 2 kg Trauben pro Tag, wobei es ja heißt, dass die Trauben u.a. auch den Mg-Gehalt aufstocken.

Graue Theorie, lediglich der Zucker ist übers Ziel hinausgeschossen, weil der in den Trauben vorhandene Zucker direkt ins Blut geht. Macht aber nichts, der geht auch wieder hinunter, der Zucker, zumal ich eine gesunde Bauchspeicheldrüse habe.

Vielleicht deshalb zu erklären, weil ich viel Milchprodukte esse, und das darin enthaltene Calzium das Mg teilweise bindet. Dazu kommt eine genetische Affinität zu hoher Harnsäure, was man auch - bevor es Gichterscheinungen gibt, im Blutwert erkennen kann. Da ich von meiner Ernährung, die zwar ausgewogen ist, nichts auslasse, was gut schmeckt, kann sich da durchaus was verändern.

Wie man das ohne Blutuntersuchung merkt - bevor man pathologische Erscheinungen spürt, - das hängt mir zu hoch. Und das waren nur zwei Beispiele. PSA wäre noch ein Drittes, obwohl ich mir meine Prostata periodisch selbst auf schmerzhafte Vergrößerungen hin abfühle.

Also, auch wenn ich so manches von Dir unterschreibe, meine ich doch, dass sich der Mensch viel Ärger und vor allem chronische Krankheiten ersparen könnte, wenn er sich wenigstens einmal im Jahr mit seinen Blutwerten auseinandersetzt, - bevor es wo weh tut.

Nur, dass ich

auch dankend auf Laboruntersuchungen verzichte. Ich behaupte, ich spuere
selbst das, inkl. des

Lew Hollander macht auch keine Laboruntersuchungen. Er hat keine Zeit dafür, er muss trainieren.
http://www.welt.de/sport/article147464830/Dieser-85-Jaehrige-ist-der-wahre-Ironman-von-...

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Das einzige Recht des Sklaven ist das Recht auf Arbeit und das darf man ihm nicht nehmen.

Zu Beginn einmal vielen Dank für die umfassende Auskunft. So was habe ich mir erhofft, - Antwort von jemand, der weiß, was Sache ist. Womöglich berufsmäßig.

Jetzt gleich zu den Aussagen:

Die Sache mit den 1000 € habe ich aus dem Net.

http://www.spitzbarts-gesundheitspraxis.de/vitalstoffe-blutwerte/blutwerte/grosses-blut...

Unter der Rubrik: Sie haben dann zwei Möglichkeiten - im letzten Absatz unten rechts.

Jetzt habe ich da anscheinend zu einem Extremwert gegriffen. Nach nochmaligem Nachsehen werden in gewissen Gesundheitsforen auch bedeutend niedrigere Preise genannt.

Beim ersten schnellen Durchlesen der Antwort war ich der Meinung, dass die Kassenvergütungen eben unter aller Sau sind, dass sich aber die Honorierung bei Privatpatienten anders darstellt. Nun aber habe ich die Stelle entdeckt, wo auch von Preisen für Privatpatienten bei einem umfassenden Blutbild von deutlich unter 100 € die Rede ist.

Das wundert mich zwar, - wäre aber begrüßenswert, wenn es so wäre. Ich weiß nur, dass die Labors und medizinisch-technischen Einrichtungen wie Röntgen, CT und MR im Westen immer satt abgerechnet werden (oder wurden?).

Ganz abgesehen von den Zahntechnikern. Wenn ich mich daran erinnere, was meine Zähne damals in RO gekostet haben, - da wäre schon die Zuzahlung in D teurer gekommen als der Gesamtpreis für alles, - natürlich mit westlichen Materialien. Hab die Beißerle auch noch nach mehr als 10 Jahren und bin damit zufrieden, - man kann also nicht von geringerer Qualität sprechen.

Zum Glück habe ich persönlich ja keinen Bedarf an irgendwelchen Leistungen, - dafür aber meine Frau. Daher kenne ich die Preise so im Groben. CT in der Röhre so 30 - 40 €, MR mit Kontrastmittel (Kopf) ca. 100 €. Als ich Probleme am linken Bein hatte (Schwellung) und wissen wollte, ob da was am Knochen ist oder eher die Körperflüssigkeit nicht zurückgeführt wird, dann ließ ich Fuß und Unterschenkel röntgen und gleichzeitig eine Doppler-Untersuchung machen. Summa summarum 25 €. Das schloß die Besprechung des Ergebnisses mit dem Röntgenfacharzt mit ein.

Die Preise in der Türkei kenne ich nicht, - mag schon sein, dass das da wesentlich höher ist. Bei denen boomt ja auch die Wirtschaft, - im Gegensatz zur EU.

Worauf ich aber hauptsächlich hinauswollte, ist zweierlei:

Zum einen die Hochpreispolitik in D für alles, was mit Medizin zu tun hat, im Vergleich zu anderen Staaten. Nun mag sich das geändert haben, meine diesbezüglichen Erfahrungen sind ja auch schon 15 - 20 Jahre her. Wenn die Preise für medizinische Dienstleistungen hier in RO weitaus günstiger sind (oder waren?), dann wird das auch damit zusammenhängen, dass von der Pharmaindustrie sowie der med.techn. Industrie das selbe Gerät in Deutschland zu einem weitaus höheren Preis angeboten wird als z.B. in RO.

Bei Medikamenten ist es nicht anders. Das habe ich z.B. bei einem Hustenmittel auf pflanzlicher Basis gemerkt, das früher aus dem Hause Nattermann kam. Das selbe Präparat kostete in der Apotheke in RO nur ein Drittel im Vergleich zu den Apotheken in D.

Zum anderen die Art und Weise der Verschreibung bei verschiedenen Krankheiten, die man wesentlich "sanfter", dafür aber nachhaltiger heilen kann. Wie ich aus der Antwort entnehme, hätte sich das auch geändert, - es wäre ja gut. Ich erinnere mich an meine Tochter als 9-jähriges Mädchen, die in den Armbeugen eine nässelnden Ausschlag hatte, was man "Neurodermitis" nannte.

Der Kinderarzt verschrieb permanent Cortisonsalbe. Damit war ich nicht einverstanden. Ich pflückte frische Ringelblumen, nahm mir einen Träger (frisch ausgelassenes Schweineschmalz), zerhackte die Pflanzen klein, vermischte sie mit dem Schmalz und trug das über Nacht auf die befallenen Stellen auf, die ich danach bandagierte. Nach einer Woche war es weg. Aber nur die Symptome, - das war mir schon klar.

Also mußte ich die Ursache finden. Ich ahnte schon, dass der Auslöser für diese Beschwerden wonders liegen muss. Damals - vor mehr als 30 Jahren - hatte ich keinen PC, kein Programm, - aber dass die Antwort nur in einer umfassenden Anamnese liegen kann, war mir schon klar. Da machte ich eine Tabelle. Mehrere Spalten, horizontal und vertikal. Ich notierte dreimal am Tag Wetter und Temperatur, welche Kleidung das Kind trug, die Tätigkeit (z.B. Sport), und pennibel die Nahrung, - natürlich auch die Getränke und die Dinge "zwischendurch".

Nach knapp 20 Tagen bemerkte ich die Häufung, - immer nach Süßigkeiten mit dem raffinierten Zucker. Dann ließ ich das weg, - schwierig genug, einem Kind die Süßigkeiten zu verbieten, - und die Neurodermitis kam nicht wieder. Allerdings das Kind kam auch nicht wieder - und zwar zum Cortison-verschreibenden Kinderarzt.

Das sind die Erinnerungen, aus denen ich meine Meinung rekrutiere. Wenn sich das mittlerweile geändert hat, - dann nur weiter so. Wenn die Kassensätze aber so weit unten liegen, dann frage ich mich, wie denn das mit der Zeit für eine umfassende Anamnese gehen soll, die der Arzt ja zusammen mit dem Patienten erstellen muß,- da 95 % der Patienten ja kaum in der Lage sind, sich selbst zu beobachten. Bei diesen Honorarsätzen muss der Arzt ja die 10-Minuten-Peitsche in der Hand haben, wenn er nicht innerhalb kurzer Zeit Konkurs anmelden will. Und wie will der Arzt ohne Anamnese eine sichere Diagnose stellen? Wie ein 6er im Lotto?

Zum 6er im Lotto. Klar gibts Symptome, die der Arzt erkennen kann, aber die müssen doch im Gesamtzusammenhang gesehen werden, da ja die Gefahr einer falschen Zuordnung besteht. Am gefährlichsten ist es, wenn zwei oder gar mehrere Dinge zusammenkommen, dann den richtigen Hebel anzusetzen. Ohne gründliche Anamnese ist das fast unmöglich und verleitet zu Fehldiagnosen.

Genau das war mein Leben lang das Stichwort für mich in der Medizin: Seit ich bewußt denken kann, so beginnend mit etwa 16 Jahren, habe ich mich immer dann, wenn ich hinter dem Sarg eines guten Bekannten, Familienmitgliedes oder Freundes getrabt bin, für den Verlauf der Entwicklung interessiert, die letztlich zum Ableben des Betreffenden geführt hat. Bei genauerem Hinsehen stellte ich fest, dass bei 80 % der Anfang des ganzen Übels in einer Fehldiagnose dese Hausarztes lag. Als man dann bei so manchem auf den richtigen Weg eingeschwenkt ist, - wars meistens zu spät.

Wobei ich da nicht vordergründig dem Hausarzt die Schuld gebe, auch der Mensch, der nicht in der Lage ist, die richtigen Beobachtungen weiterzugeben, hat da seinen Anteil dran. Deswegen waren die besten Hausärzte oftmals die legendären Landärzte, die mit gewisser Regelmäßigkeit bei den Bauersleuten vorbeischauten, - manchmal auch nur, um einen Schnaps zu trinken. Aber der konnte dann eher erkennen, dass das Magengeschwür bei der Bäuerin nicht von falscher Ernährung herrührte, sondern davon, weil der Herr des Hauses regelmäßig fremd geht.

Ich kenne so ziemlich die meisten Heilpflanzen, - auch die Gefährlichkeit von manchen, - sei es Colchizin oder Digitalis. Aber die überwiegende Zahl der Mediziner hat keine Ahnung über die Gefährlichkeit des Zusammenwirkens der Pharma-Chemie. Damit meine ich, dass man zwei oder drei (und manchmal eine ganze Komposition) verschiedene Tabletten verschreibt und sich ganz bequem nur darauf verläßt, was da an Kontraindikationen vermerkt ist. Was da alles dazukommt, wenn das eine Mittel zusammen mit dem anderen und noch dazu mit einem dritten eingenommen wird, - da schwimmen die meisten. Aber es wird ignoriert. Der Patient bleibt dann das Versuchskaninchen.