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ebbes — Tue, 28 Apr 2015 13:28:18 +0000

Hier spricht kein selbsternannter Fitnessguru, sondern eine vermeintliche Koryphäe.
Trotzdem solltet ihr alles kritisch hinterfragen.

Für mich ist das Meiste nach 20 Jahren Fitness- und Krafttraining schon bekannt, allerdings einiges war für mich auch neu.

Drei Beispiele:

Nützliche Info:

Eine Top Liste darf natürlich nicht fehlen:

und - seht selbst:

Zuletzt noch der Kanal :

Gruss
ebbes

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